As mulheres têm cada vez mais doenças cardiovasculares (DCV), também conhecidas como cardiopatias. Esse grupo de doenças afeta diretamente o coração ou os vasos sanguíneos e ocorre por causa de dois grandes fatores: genética e ambiente social.

• O coração das mulheres é menor que o dos homens, as artérias coronárias são mais estreitas e a frequência cardíaca de repouso é maior, ou seja, o coração permanece mais acelerado.
• Fatores como rotina estressante, em casa e no trabalho, aumento da circunferência abdominal, tabagismo, hipertensão arterial, alteração dos níveis de colesterol e triglicerídios são as causas mais comuns.

Os sintomas das doenças cardiovasculares variam bastante devido à extensão do problema. Em caso de persistência deles, consulte um médico para avaliar toda a sua saúde:

• Hipertensão arterial;
• Tosse persistente;
• Dificuldade de respirar durante o sono;
• Falta de ar;
• Dor no peito e palpitações;
• Náuseas e falta de apetite;
• Taquicardia;
• Angina (dor no peito);
• Indigestão;
• Náusea;
• Sudorese intensa;
• Dor no pescoço, mandíbula, garganta e costas;
• Fadiga;
• Desmaio;
• Sensação de frio nas pernas ou braços;
• Inchaço dos pés, tornozelos e pernas;
• Coloração azulada na ponta dos dedos ou nas unhas;
• Transpiração excessiva;
• Palidez.

Os fatores de risco das doenças cardiovasculares, em geral, estão  relacionados. Por isso, para uma melhor prevenção, é preciso monitorar e/ou alterar todo o estilo de vida.

Ser saudável requer mais do que uma prática frequente de exercícios, apesar de isso ser muito importante! Por isso também preste atenção especial  na sua alimentação, peso e ingestão de álcool e cigarro.