Janeiro Branco

20 de janeiro de 2022
Card-janeiro-branco.jpg
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Janeiro é o mês dedicado aos cuidados com a saúde mental. O mês representa um período de renovação de esperanças e de iniciar novos projetos. A campanha JANEIRO BRANCO tem por objetivo difundir um conceito ampliado de saúde mental e emocional como um estado de equilíbrio.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) conceitua saúde como um completo estado de bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças. Assim, o equilíbrio mental pode ser afetado por situações de estresse, tendo reflexo inclusive na nossa saúde física e social.

A seguir algumas DICAS para MELHORAR A SAÚDE MENTAL:

  • Cultive bons pensamentos e se cobre menos;
  • Pratique exercícios físicos e cuide da saúde física e mental;
  • Tenha uma rotina organizada;
  • Busque relacionamentos saudáveis;
  • Procure ajuda profissional em momentos de estresse, ansiedade ou depressão.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

© Copyright 2022 Mamorad. Todos os direitos reservados.


Política de Privacidade e Termos de Uso

RESULTADO ON-LINE DE EXAMES