Bem-Estar Mamorad – Cuidados com a hipertensão no inverno

Com a chegada do Inverno os cuidados com a pressão arterial devem ser redobrados, já que as ️ temperaturas baixas alteram os mecanismos da circulação sanguínea.

Além da aferição regular da pressão, são dicas importantes para evitar problemas durante o inverno manter ou adotar a prática de ‍♀️ atividades físicas, beber bastante água e controlar a ingestão de alimentos gordurosos e muito calóricos, além dos ultraprocessados.

O check-up médico anual é outra medida que ajuda na detecção do risco ou controle da doença.

Priorize sempre os cuidados com a saúde!